生菜豆腐蛋皮卷冷盤 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#飲品#多利魚#花椰菜梗#串燒#莎莎醬#苦瓜#煎烤#早餐#豆腐#蛋餅#台式#剝皮辣椒#麻辣#蒜苗#泰式搜尋 生菜豆腐蛋皮卷冷盤 食材清單雞蛋 2 顆;板豆腐 80 g;蘿蔓生菜 3 片;小黃瓜條 4 條;檸檬汁少許;黑胡椒少許 份量建議1 人份輕食;若當正餐可增加雞胸絲或蝦仁。 做法步驟1. 雞蛋煎成兩張薄蛋皮,放涼備用。2. 板豆腐汆燙後壓乾,切成長條。3. 生菜洗淨後擦乾,避免蛋皮濕掉。4. 蛋皮上鋪生菜,再放豆腐條與小黃瓜條。5. 像春捲一樣捲緊,用烘焙紙固定。6. 對切後食用,保持冷盤清爽口感。 主要食材#豆腐#雞蛋#小黃瓜#生菜料理型態/用途#冷盤#沙拉