雞胸彩椒酸香湯鍋 2026-06-17自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#香菇碎#透抽#茉莉綠茶#水餃#黑木耳#捲餅#綠茶#魚香#黑胡椒#豆苗#清蒸#娃娃菜#五味#椒麻#白花椰菜梗寬搜尋 雞胸彩椒酸香湯鍋 食材清單雞胸丁100g、彩椒70g、番茄半顆、洋蔥25g、香菇25g、木耳20g、白菜80g、烏醋1茶匙 份量建議1人份;雞肉約80~100g,湯量約550~700ml,蔬菜菇類總量約250~400g,可不加主食或搭配少量雜糧飯。 做法步驟依序完成:番茄洋蔥香菇先炒香、加水煮白菜木耳、下雞胸丁和彩椒、起鍋前加烏醋提酸;料理以清湯、番茄湯、味噌鍋、泡菜鍋、蛋花湯、豆漿白湯或濃湯感變化呈現,不加糖、不勾芡、不加太白粉,不放粉絲、泡麵、年糕或丸餃。 主要食材#甜椒#雞胸肉#番茄#香菇#洋蔥料理型態/用途#湯品#鍋物