味噌魚片豆腐早餐盤 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#涼拌#披薩#酸辣#烤盤#韓式#火鍋#芹菜#茉莉綠茶#飲品#鍋物#釀菜#紅燒#青木瓜#台式#蒸搜尋 味噌魚片豆腐早餐盤 食材清單嫩豆腐150g、魚片100g、低鹽味噌1/2茶匙、海帶芽15g、白菜80g、香菇30g、青江菜60g、薑絲少許 份量建議1人份;味噌用量少,湯汁不喝完也可 做法步驟香菇、白菜與薑絲先煮出湯底,加入豆腐小火入味,魚片最後放入避免過老,味噌用熱湯調開後回鍋,再放海帶芽與青江菜,撈起做湯汁盤。 主要食材#豆腐#魚片#白菜#海帶芽#青江菜口味/調味#味噌料理型態/用途#早餐#餐盤