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蛋豆腐大黃瓜砂鍋
食材清單
蛋豆腐 240克、大黃瓜 80克、鴻喜菇 80克、花椒 1/4茶匙、辣椒 1根、香菇 80克;調味:清湯 700毫升、薄鹽醬油 1茶匙、米酒 1茶匙、薑 5克。
份量建議
2人份;每人固形食材約200~250克,湯量約250~300毫升。以吃料為主、湯不喝完;若另配主食,每人熟飯約1/3碗。
做法步驟
1. 將蛋豆腐打散,加入1大匙水拌勻。將大黃瓜、鴻喜菇、辣椒與香菇洗淨並依料理需要切好。將花椒量好備用。 2. 以昆布、番茄、蘿蔔或菇類煮成清湯底。 3. 先放入耐煮的大黃瓜、鴻喜菇與香菇煮至半熟。 4. 加入蛋豆腐煮熟,並隨時撇除浮油。 5. 放入葉菜、豆腐或其餘配料,薄鹽調味。 6. 不加加工火鍋料與大量沙茶;食用時吃料為主、湯少喝。