薄荷檸檬魚片小黃瓜冷拌

2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

薄荷檸檬魚片小黃瓜冷拌

食材清單

主蛋白:白肉魚片120g;配菜:薄荷葉、小黃瓜、洋蔥、豆芽、番茄、木耳;風味:薄荷檸檬;減醣:用香草清香取代甜醬

份量建議

1人份;魚片120g,蔬菜330g

做法步驟

魚片以薑水燙熟放涼;豆芽、木耳汆燙,小黃瓜切薄片,洋蔥泡水;薄荷葉切碎與檸檬汁、米醋、少量鹽拌成清汁,與蔬菜拌好後放魚片。

主要食材
口味/調味
料理方式