泡菜蝦仁豆芽花椰溫沙拉 2026-06-18自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#拼盤#胡椒#海帶絲#豆瓣#旗魚#蒸蛋#迷迭香#大型香菇#生菜葉#烏龍#水餃#芥藍#醬油#菜捲#麻辣搜尋 泡菜蝦仁豆芽花椰溫沙拉 食材清單蝦仁8隻、低鹽泡菜30g、綠花椰菜100g、豆芽80g、香菇35g、黑木耳25g、小黃瓜50g、檸檬汁1茶匙 份量建議1人份;蝦仁約100g,花椰菜與豆芽增加份量,泡菜不超過30g。 做法步驟花椰菜蒸熟保留脆度;香菇、木耳少油乾煸出香氣;蝦仁汆燙或乾煎至熟;豆芽快速汆燙後瀝乾;泡菜切碎與檸檬汁拌成酸香醬,最後把所有食材熱拌成溫沙拉。 主要食材#青花菜#豆芽#蝦仁#香菇#泡菜口味/調味#泡菜料理型態/用途#溫沙拉