薑醋豆皮菇菇青菜盤 2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#瓠瓜#辣豆瓣#全穀#生菜#湯麵#蒸#台式#烤盤#綠豆#咖啡#冷泡茶#全麥饅頭#滑炒#花椰梗#椒麻搜尋 薑醋豆皮菇菇青菜盤 食材清單豆皮40g、蛋1顆、鴻喜菇50g、香菇30g、青江菜80g、黑木耳25g、豆芽50g、薑末6g、米醋1茶匙、白胡椒少許 份量建議1人份;豆皮需控量40g,蔬菜約300g,蛋提供額外蛋白 做法步驟豆皮先汆燙去油或乾煎出香;鴻喜菇與香菇乾煸出水分,加入木耳、青江菜、豆芽快拌;蛋煎成蛋絲,最後用薑末、米醋和白胡椒拌成溫盤。 主要食材#青江菜#雞蛋#鴻喜菇#香菇#豆皮口味/調味#胡椒#醋香料理方式#醃漬料理型態/用途#菜盤#醃漬小菜