胡椒咖哩蝦仁豆芽青江菜 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#地瓜葉#烤#薄餅#咖哩#烤盒#飯類#薏仁#千張#亞麻籽#豆腐#沙拉#白花椰菜梗#紅豆#高麗菜#蒸盅搜尋 胡椒咖哩蝦仁豆芽青江菜 食材清單蝦仁120g、豆芽120g、青江菜80g、黑木耳25g、蘑菇50g、洋蔥25g、咖哩粉1小匙、黑胡椒少許、薑絲5g 份量建議1人份;蝦仁約8至10隻,蔬菜總量約2.5碗。 做法步驟蝦仁擦乾後用黑胡椒抓醃;蘑菇乾煸至微焦,加入洋蔥、薑絲與咖哩粉炒香;放蝦仁煎到變色,再下豆芽、青江菜與木耳大火快炒,最後撒黑胡椒收味。 主要食材#青江菜#豆芽#蘑菇#木耳#蝦仁口味/調味#咖哩#胡椒料理型態/用途#咖哩