胡椒雞絲白菜豆腐盤 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#海鮮#藥膳#豆苗#烤#豆豉#肉捲#鱸魚塊#綠茶#宮保#迷迭香#清蒸#炒#蒸#醃漬小菜#火鍋搜尋 胡椒雞絲白菜豆腐盤 食材清單嫩豆腐150g、雞胸絲90g、白菜120g、黑木耳25g、香菇30g、豆芽50g、青江菜50g、白胡椒少許 份量建議1人份；早餐熱盤，少油少鹽 做法步驟白菜、香菇與木耳以少量水悶出甜味，加入嫩豆腐煨煮，放雞胸絲拌入，最後加豆芽與青江菜，起鍋前撒白胡椒。 主要食材#豆腐#雞胸肉#木耳#香菇#白菜口味／調味#胡椒料理型態／用途#早餐#餐盤
