芹香木耳蝦仁拌盤 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#香菜籽#椒鹽#花椰梗#紅豆#豆腐#昆布#羹#氣炸#雞翅#烤甜椒#蘆筍#貝果#莧菜#黑豆#乾煎搜尋 芹香木耳蝦仁拌盤 食材清單主蛋白:蝦仁120g 配菜:芹菜80g、木耳50g、豆芽60g、紅椒30g、小黃瓜50g、蒜末 調味:白醋1小匙、薄鹽醬油1小匙、香油幾滴 份量建議1人份;可冷吃也可溫拌 做法步驟1. 蝦仁汆燙後瀝乾。 2. 芹菜、木耳、豆芽分別快速汆燙。 3. 小黃瓜與紅椒切絲。 4. 蒜末、白醋、薄鹽醬油調成拌汁。 5. 食材溫拌或冷藏後食用,最後滴香油。 主要食材#木耳#蝦仁#豆芽#芹菜#小黃瓜