雞絲小黃瓜冷蛋餅 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#羊排#煮#茼蒿#烤#番茄條#黑胡椒#蘋果醋#菜盤#咖哩#夾餐#莧菜#飯類#客家#蒜香#蔥香搜尋 雞絲小黃瓜冷蛋餅 食材清單雞蛋 2 顆;熟雞絲 70 g;小黃瓜 1/2 條;無糖優格 1 湯匙;黑胡椒少許 份量建議1 人份輕食,適合夏天早餐或午餐;冷吃最佳。 做法步驟1. 雞蛋煎成兩張薄蛋皮,完全放涼。2. 小黃瓜切絲後用紙巾壓乾水分。3. 熟雞絲與無糖優格、黑胡椒拌成清爽內餡。4. 薄蛋皮上先鋪小黃瓜絲,再放雞絲餡。5. 不回鍋,直接捲成冷蛋餅。6. 冷藏 5 分鐘後切段,口感更穩定。 主要食材#雞蛋#小黃瓜#無糖優格#雞肉料理型態/用途#蛋餅