菊花決明子熱茶

2026-06-17自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言
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菊花決明子熱茶

食材清單

決明子 1 湯匙;乾菊花 4 朵;熱水 700 ml

份量建議

1 壺約 700 ml;腸胃敏感者先少量飲用,不泡太濃。

做法步驟

1. 決明子快速沖洗。2. 放入壺中加熱水悶 8 分鐘。3. 加入乾菊花再悶 3 分鐘。4. 過濾茶湯。5. 放溫後分次飲用。6. 不加冰糖。

主要食材
料理型態/用途

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