芹香雞胸豆腐清蒸盅

2026-06-17自媒體筆記👁 10 次瀏覽0 則留言
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成品圖

芹香雞胸豆腐清蒸盅

食材清單

雞胸絲100g、嫩豆腐120g、芹菜35g、香菇25g、黑木耳25g、豆芽60g、小白菜60g、白胡椒

份量建議

1人份;雞肉約80~100g,蔬菜菇類總量約250~400g,外鍋水約半杯到1杯半,依蒸盤或燉盅大小調整。

做法步驟

依序完成:豆腐、香菇、木耳和雞胸絲放入蒸盅,加少量水電鍋蒸熟,跳起後放豆芽、小白菜和芹菜末悶熟,撒白胡椒;料理以電鍋蒸盤、蒸蛋盅、燉盅、湯菜、白湯、蒸飯感或蒸盒變化呈現,不加糖、不勾芡、不加太白粉,避免粉絲、泡麵、年糕、丸餃和高鈉濃縮湯底。

主要食材
料理方式
料理型態/用途

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