薑絲魚片小白菜花椰米碗 2026-06-17自媒體筆記👁 12 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#清爽茶#魚香#羅勒#蒜苗#莧菜#烤#砂鍋#香菜籽#黑莓#刈包#乾鍋#紅燒#金針菇#虱目魚#貝果搜尋 薑絲魚片小白菜花椰米碗 食材清單白肉魚片100g、白花椰菜米150g、薑絲少許、小白菜80g、香菇35g、黑木耳20g、豆芽50g、白菜70g。 份量建議1人份；魚片約100g，花椰米1碗，薑絲依喜好添加。 做法步驟薑絲與香菇少油炒香，加入白菜、木耳與少量水煮出清香湯汁，放魚片小火煮熟，再拌入花椰米、豆芽與小白菜。 主要食材#白肉魚#花椰菜米#香菇#白菜#小白菜料理型態／用途#早餐
