中卷毛豆昆布鍋

食材清單

中卷 160克、毛豆 100克、白木耳 50克、昆布 5克、白胡椒 1/4茶匙、薑 8克；調味：清湯 700毫升、薄鹽醬油 1茶匙、米酒 1茶匙。

份量建議

2人份；每人固形食材約200～250克，湯量約250～300毫升。以吃料為主、湯不喝完；若另配主食，每人熟飯約1/3碗。

做法步驟

1. 將中卷洗淨、瀝乾；較大的食材切成適口大小。將毛豆、白木耳、昆布與薑洗淨並依料理需要切好。將白胡椒量好備用。 2. 以昆布、番茄、蘿蔔或菇類煮成清湯底。 3. 先放入耐煮的白木耳煮至半熟。 4. 加入中卷煮熟，並隨時撇除浮油。 5. 放入葉菜、豆腐或其餘配料，薄鹽調味。 6. 不加加工火鍋料與大量沙茶；食用時吃料為主、湯少喝。