破布子秀珍菇高麗菜紅燒

2026-08-15自媒體筆記👁 5 次瀏覽
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破布子秀珍菇高麗菜紅燒

食材清單

秀珍菇 80克、高麗菜 80克、竹筍 80克、破布子 1大匙、薑絲 8克、香菇 80克;調味:食用油 1茶匙、薄鹽醬油 1.5茶匙、米酒 1茶匙、水 100毫升、蒜末 5克。

份量建議

2~3人份配菜;每人約150~200克。若含南瓜、山藥、玉米、蓮藕或粉絲,需計入當餐主食份量。

做法步驟

1. 將秀珍菇洗淨並切成適口大小。將高麗菜、竹筍、破布子、薑絲與香菇洗淨並依料理需要切好。 2. 秀珍菇先以少油煎至表面上色。 3. 加入薑、蒜與高麗菜、竹筍與香菇拌炒。 4. 倒入薄鹽醬油、米酒及水調成的薄燒汁。 5. 小火燒至熟透與入味,中途翻動。 6. 不炒糖色,收至少量薄汁後撇除浮油盛盤。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途