孜然豬里肌包菜餐包盤 2026-07-20自媒體筆記👁 9 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#滑炒#蔥香#醬燒#魚片#燉煮#餅乾#大型香菇#黑胡椒#炒#韓式#乾炒#湯麵#酸辣#醋香#胡椒搜尋 孜然豬里肌包菜餐包盤 食材清單全麥小餐包 1/2 顆;豬里肌 120g;包心菜 120g;洋蔥 40g;青椒 50g;黑木耳 40g;香菜少許;孜然粉、白胡椒少許 份量建議1 人份;豬里肌 120g,餐包 1/2 顆,蔬菜約 250g。 做法步驟1. 小餐包切半烤熱。2. 豬里肌切薄片,用孜然粉和白胡椒抓醃。3. 包心菜切粗絲,青椒、洋蔥、木耳切條。4. 少油快炒豬里肌至變色後取出。5. 原鍋炒蔬菜至脆嫩,再把肉片回鍋拌勻盛盤。 主要食材#全麥餐包#洋蔥#甜椒#豬里肌口味/調味#孜然料理型態/用途#菜盤