香菜檸檬魚片番茄木耳拌 2026-06-18自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#鳳梨#花椒#芥藍#香草#茶飲#大型香菇#瓠瓜#鮮蚵#羊排#砂鍋#香菜籽#醬料#宮保#苦瓜#羅勒搜尋 香菜檸檬魚片番茄木耳拌 食材清單主蛋白:鯛魚片120g;配菜:番茄、黑木耳、小黃瓜、洋蔥、豆芽;風味:香菜檸檬;減醣:酸香辛香料取代糖醋 份量建議1人份;魚片120g,蔬菜約330g 做法步驟魚片以滾水關火餘溫泡熟,避免過老;木耳與豆芽汆燙;番茄、小黃瓜、洋蔥切好;香菜末、檸檬汁、蒜末、辣椒、少量醬油拌汁,與蔬菜混合後鋪魚片。 主要食材#小黃瓜#木耳#番茄#鯛魚口味/調味#檸檬料理方式#涼拌