番茄蝦仁香菇木耳 2026-06-18自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#香菇碎#莧菜#豆瓣#玉米筍#烏龍茶#桑葉#鐵板#核桃#花椰米飯#千張皮#溫拌#鴨賞#淡菜#迷迭香#鱸魚塊搜尋 番茄蝦仁香菇木耳 食材清單蝦仁100g、番茄110g、香菇40g、黑木耳35g、花椰菜80g、小黃瓜60g、番茄香菇酸醃＋黑胡椒、香菇乾煸增香，冷熱雙吃不加糖 份量建議1人份；蝦仁100g、蔬菜約325g 做法步驟香菇乾煸後放涼；蝦仁與花椰菜汆燙；番茄切丁拌黑胡椒與米醋，與木耳和香菇先拌；最後加入蝦仁、花椰菜與小黃瓜，做成溫冷交錯的酸香盤。 主要食材#花椰菜#木耳#蝦仁#番茄#香菇口味／調味#番茄酸香料理方式#醃漬
