鹽麴魚片花椰菇盤

2026-06-18自媒體筆記👁 6 次瀏覽
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鹽麴魚片花椰菇盤

食材清單

魚片120g、鹽麴1/2茶匙、綠花椰菜90g、蘑菇40g、香菇25g、黑木耳20g、白菜70g、薑絲少許

份量建議

1人份;魚片120g,花椰菜與菇類共150g以上。

做法步驟

魚片用鹽麴薄醃後擦淨;花椰菜汆燙,蘑菇與香菇乾煸,白菜與木耳加少量水燜軟;魚片最後鋪上燜熟,搭花椰菜盛盤。