雞胸番茄滑蛋豆腐盤

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言
熱門食譜標籤隨機 15 個
食譜教學圖
成品圖

雞胸番茄滑蛋豆腐盤

食材清單

板豆腐120g、雞胸丁90g、蛋1顆、番茄1顆、蘑菇40g、洋蔥20g、小白菜60g、黑木耳20g

份量建議

1人份;滑蛋增加口感,不另配吐司

做法步驟

豆腐乾煎後盛盤;洋蔥蘑菇炒香,加入番茄煮出汁,再放雞胸丁與木耳煮熟,最後淋入蛋液形成滑蛋,搭小白菜放在豆腐上。

留言交流