電鍋瘦肉白菜豆腐早餐 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#花椰米飯#紅鳳菜#亞麻籽#九層塔#香菇#煎餅#快炒#鐵板#乾煎#醋香#乾粉#飯類#薏仁#生菜#香草搜尋 電鍋瘦肉白菜豆腐早餐 食材清單瘦肉片90g、板豆腐120g、蛋1顆、白菜120g、金針菇40g、黑木耳20g、洋蔥25g、白胡椒少許 份量建議1人份;瘦肉片以里肌或梅花瘦肉為佳。 做法步驟依序完成:瘦肉片用白胡椒與少量水抓鬆,白菜切段鋪底,放入豆腐、金針菇、木耳與洋蔥,蛋液加水打散倒入,外鍋半杯水蒸熟;中途可開蓋輕拌一次,讓肉片分散不結塊。 主要食材#豆腐#雞蛋#金針菇#瘦豬肉#白菜料理型態/用途#早餐#鍋物