藥膳感雞胸菇菇溫沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#涼拌#薏仁#烤#酸辣#嫩豆腐#台式#煎#奇亞籽#柚子#汆燙#鐵板#雞腿肉#秀珍菇#拼盤#蒸搜尋 藥膳感雞胸菇菇溫沙拉 食材清單雞胸丁100g、香菇30g、鴻喜菇40g、黑木耳20g、白菜80g、青江菜50g、枸杞少許、薑片少許 份量建議1人份;雞胸1掌心,菇類與青菜約2碗,枸杞少量點綴。 做法步驟薑片、香菇、鴻喜菇與木耳乾煸出香,加少量水煨出菇香;放入雞胸丁煮熟,再加入白菜、青江菜拌熱,最後撒少量枸杞。 主要食材#雞胸肉#木耳#鴻喜菇#香菇#白菜口味/調味#藥膳料理方式#溫拌料理型態/用途#早餐#溫沙拉