豆腐木耳青江菜蛋皮捲

2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言
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成品圖

豆腐木耳青江菜蛋皮捲

食材清單

板豆腐120g、蛋2顆、黑木耳30g、青江菜70g、香菇30g、豆芽50g、紅蘿蔔絲少量、味噌1/2茶匙

份量建議

1人份;豆腐120g,蛋2顆,蔬菜約220g

做法步驟

豆腐壓掉水分後捏成碎丁,香菇、木耳、青江菜和豆芽切細後少油炒香。味噌用少量熱水化開拌入內餡。蛋液煎成蛋皮,放入豆腐蔬菜餡,捲成厚實早餐捲。

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