紫蘇蝦仁海藻豆芽沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#藥膳#紅麴#滑炒#蘑菇碎#烏龍茶#山椒#蒜#烤魚塊#比目魚#花椒#五味#蔥香#餐盤#沙拉#千張搜尋 紫蘇蝦仁海藻豆芽沙拉 食材清單主蛋白:蝦仁120g。配菜:海帶芽、豆芽、木耳、小黃瓜、紫高麗菜。醬汁:紫蘇梅醋、檸檬汁、蒜末、白胡椒。 份量建議1人份;蝦仁120g,海藻與蔬菜合計2.5碗。 做法步驟蝦仁川燙後放涼;海帶芽泡開,豆芽汆燙後沖涼,木耳切絲;小黃瓜和紫高麗菜切細,拌入梅醋檸檬蒜香醬。 主要食材#豆芽#小黃瓜#木耳#蝦仁#海帶芽口味/調味#醋香料理型態/用途#沙拉