昆布鮮味鯛魚白菜菇菇沙拉

2026-06-17自媒體筆記👁 15 次瀏覽0 則留言
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昆布鮮味鯛魚白菜菇菇沙拉

食材清單

主蛋白:鯛魚片120g;配菜:白菜、香菇、木耳、海帶芽、洋蔥;醬汁:昆布高湯、米醋、白胡椒、少量醬油

份量建議

1人份;魚片約1掌心,白菜1.5碗,菇類半碗,醬汁2大匙

做法步驟

1. 鯛魚片用胡椒和米酒去腥,蒸熟後放至溫熱。2. 白菜切段蒸軟,香菇切片乾煎出香氣。3. 木耳川燙、海帶芽泡開。4. 洋蔥切絲泡冰水。5. 昆布高湯加米醋、少量醬油、白胡椒調成醬。6. 白菜鋪底,放魚片與菇類,淋醬後撒洋蔥絲。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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