鮭魚丁鮮蚵豆腐蛋花羹

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言
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鮭魚丁鮮蚵豆腐蛋花羹

食材清單

主蛋白:鮮蚵130g、鮭魚丁100g、雞蛋1顆、嫩豆腐半盒。配菜:番茄半顆、青江菜2株、香菇2朵、白蘿蔔片60g、海帶芽。風味主軸:鮭魚海味+薑香。調味:薑片、米酒、白胡椒、檸檬汁少許。

份量建議

2人份;鮭魚有油脂感,建議搭配大量青菜。

做法步驟

1. 鮭魚切小丁,乾鍋煎到表面微金黃後取出。2. 原鍋放薑片與香菇炒香。3. 加白蘿蔔片、番茄與水煮成清湯。4. 放嫩豆腐與青江菜。5. 加鮮蚵與鮭魚丁回鍋。6. 淋蛋花,起鍋前加檸檬汁。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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