雞絲小黃瓜水煮蛋沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#主菜#涼拌#水餃#香菜籽#鴨血#豆腐#豬心#塔香#煎#台式#海苔#生菜葉#溫沙拉#桑葉#麵食搜尋 雞絲小黃瓜水煮蛋沙拉 食材清單水煮蛋 2 顆;熟雞胸絲 80 g;小黃瓜 1 條;無糖優格 1 湯匙;檸檬汁少許;黑胡椒少許 份量建議1 人份冷沙拉;適合夏季午餐,建議冷藏保存。 做法步驟1. 小黃瓜一半切絲、一半切片,全部用紙巾壓乾。2. 水煮蛋一顆切丁,一顆切半。3. 雞胸撕成粗絲。4. 無糖優格、檸檬汁與黑胡椒調成清爽醬。5. 小黃瓜絲鋪底,放雞絲與蛋丁。6. 蛋半顆和小黃瓜片放表面,吃前淋醬。 主要食材#雞胸肉#雞蛋#小黃瓜#無糖優格料理方式#水煮料理型態/用途#沙拉