蝦仁雲朵滑蛋

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
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成品圖

蝦仁雲朵滑蛋

食材清單

雞蛋 2 顆;蝦仁 8 隻;無糖豆漿 1 湯匙;薑末少許;白胡椒少許;油 1/2 茶匙

份量建議

1 人份主菜;蝦仁選原味不鹽漬,適合午餐或晚餐搭配半盤青菜。

做法步驟

1. 蝦仁用薑末抓一下,快速汆燙到半熟。2. 雞蛋加入無糖豆漿打散,靜置 1 分鐘消泡。3. 鍋中薄油,小火倒入蛋液。4. 蛋液半凝固時放蝦仁。5. 用鍋鏟由外往內慢推,不大力翻炒。6. 蝦仁全熟、蛋仍濕潤時起鍋。