海帶芽蛋絲涼拌盤 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#牛排#溫拌#鳳梨#夾餐#醋#主菜#苦瓜#豆腐#吐司#醬燒#乾鍋#汆燙#煮#和風#烏龍茶搜尋 海帶芽蛋絲涼拌盤 食材清單雞蛋 2 顆;海帶芽 5 g;小黃瓜絲 40 g;白芝麻少許;檸檬汁少許;白胡椒少許 份量建議1~2 人份,適合夏季晚餐配菜;海帶芽需泡洗,份量不宜過多。 做法步驟1. 海帶芽泡開後用清水沖洗 2 次,擠乾。2. 雞蛋打散,煎成薄蛋皮後切成蛋絲。3. 小黃瓜切絲後壓乾水分。4. 海帶芽、小黃瓜絲與蛋絲分三區放盤。5. 撒少量白芝麻,不加芝麻醬。6. 食用前淋檸檬汁並輕拌。 主要食材#雞蛋#海帶芽#小黃瓜料理方式#涼拌料理型態/用途#冷盤#沙拉