苦瓜冰鎮蛋片冷盤

2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言
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苦瓜冰鎮蛋片冷盤

食材清單

水煮蛋 2 顆;苦瓜 1/3 條;薑絲少許;檸檬汁少許;白胡椒少許

份量建議

1~2 人份,適合夏季晚餐配菜;苦瓜味較明顯,可搭配豆腐或魚片。

做法步驟

1. 苦瓜去籽與白膜,切成透明薄片。2. 苦瓜片汆燙 20 秒後立刻冰鎮。3. 水煮蛋切薄片,排列成半圓形。4. 冰鎮苦瓜瀝乾後捲成小花狀。5. 將苦瓜小花放在蛋片旁邊,撒少量薑絲。6. 以檸檬汁與白胡椒提味,不加糖調苦味。

主要食材
料理型態/用途

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