蒜香雞胸雙花椰湯鍋

依序完成：蒜末洋蔥蘑菇少油炒香、加入白花椰和水煮到微軟、放雞胸丁木耳綠花椰、最後加小白菜；料理以清湯、番茄湯、味噌鍋、泡菜鍋、蛋花湯、豆漿白湯或濃湯感變化呈現，不加糖、不勾芡、不加太白粉，不放粉絲、泡麵、年糕或丸餃。