雞胸花椰菜米番茄蒸飯感

依序完成：花椰菜米先乾炒或瀝乾，與番茄、洋蔥、香菇、木耳和雞胸丁放入電鍋蒸熟，起鍋後拌入豆芽青江菜悶熟；料理以電鍋蒸盤、蒸蛋盅、燉盅、湯菜、白湯、蒸飯感或蒸盒變化呈現，不加糖、不勾芡、不加太白粉，避免粉絲、泡麵、年糕、丸餃和高鈉濃縮湯底。