蛤蜊木耳蛋絲溫沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#餅乾#胡椒#抱子甘藍#清蒸#豆腐#塔香#烤魚塊#板豆腐#燉煮#和風#花椰梗#豆腐麵#茼蒿#薑香#香菇搜尋 蛤蜊木耳蛋絲溫沙拉 食材清單蛤蜊10顆、蛋1顆、黑木耳35g、豆芽80g、小白菜60g、香菇25g、小黃瓜50g、白胡椒少許 份量建議1人份;蛤蜊約10顆,蛋絲1份,蔬菜約2碗。 做法步驟蛤蜊加少量水煮開取肉與湯汁;蛋液煎成薄蛋皮切絲;木耳、豆芽、小白菜汆燙,香菇乾煸,最後以蛤蜊湯汁與白胡椒熱拌。 主要食材#雞蛋#木耳#蛤蜊#小白菜#豆芽料理方式#溫拌料理型態/用途#早餐#溫沙拉