蛤蜊木耳蛋絲溫沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#吐司#香茅末#冷泡茶#梅香#湯麵#烘蛋#嫩豆腐#和風#柚子#檸檬#茼蒿#汆燙#冷盤#酸辣#氣炸搜尋 蛤蜊木耳蛋絲溫沙拉 食材清單蛤蜊10顆、蛋1顆、黑木耳35g、豆芽80g、小白菜60g、香菇25g、小黃瓜50g、白胡椒少許 份量建議1人份;蛤蜊約10顆,蛋絲1份,蔬菜約2碗。 做法步驟蛤蜊加少量水煮開取肉與湯汁;蛋液煎成薄蛋皮切絲;木耳、豆芽、小白菜汆燙,香菇乾煸,最後以蛤蜊湯汁與白胡椒熱拌。 主要食材#雞蛋#木耳#蛤蜊#小白菜#豆芽料理方式#溫拌料理型態/用途#早餐#溫沙拉