鮭魚丁鮮蚵豆腐蛋花羹 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#全麥饅頭#乾煎#迷迭香#鴨賞#千張#溫沙拉#胡椒#生菜葉#花椰米飯#綠豆芽#胡麻#蒟蒻細麵#陳皮#椒麻#千張皮搜尋 鮭魚丁鮮蚵豆腐蛋花羹 食材清單主蛋白:鮮蚵130g、鮭魚丁100g、雞蛋1顆、嫩豆腐半盒。配菜:番茄半顆、青江菜2株、香菇2朵、白蘿蔔片60g、海帶芽。風味主軸:鮭魚海味+薑香。調味:薑片、米酒、白胡椒、檸檬汁少許。 份量建議2人份;鮭魚有油脂感,建議搭配大量青菜。 做法步驟1. 鮭魚切小丁,乾鍋煎到表面微金黃後取出。2. 原鍋放薑片與香菇炒香。3. 加白蘿蔔片、番茄與水煮成清湯。4. 放嫩豆腐與青江菜。5. 加鮮蚵與鮭魚丁回鍋。6. 淋蛋花,起鍋前加檸檬汁。 主要食材#鮮蚵#豆腐#雞蛋#鮭魚#白蘿蔔口味/調味#薑香料理型態/用途#羹