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清蒸金針菇大黃瓜
食材清單
金針菇 80克、大黃瓜 80克、黃豆芽 80克、紫蘇梅醋 10克、薑 8克、蒜蓉 10克;調味:薄鹽醬油 1茶匙、米酒 1茶匙、水 2大匙。
份量建議
2~3人份配菜;每人約150~200克。若含南瓜、山藥、玉米、蓮藕或粉絲,需計入當餐主食份量。
做法步驟
1. 將金針菇洗淨並切成適口大小。將大黃瓜、黃豆芽、薑與蒜蓉洗淨並依料理需要切好。將紫蘇梅醋量好備用。 2. 將大黃瓜與黃豆芽鋪在蒸盤底部。 3. 放上金針菇,加入米酒、薑絲或蒜蓉。 4. 水滾後入鍋,以中火蒸至金針菇熟透。 5. 將薄鹽醬油與水調成清爽蒸汁。 6. 出鍋後淋少量蒸汁,撒青蔥或香草即可。