青檸魚片鮮蝦冷拌海藻

2026-07-25自媒體筆記👁 0 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

青檸魚片鮮蝦冷拌海藻

食材清單

主蛋白:水煮魚片120g、蝦仁6尾|配菜:海帶芽8g、小黃瓜80g、洋蔥30g、番茄半顆、豆芽60g|風味主軸:青檸酸香|調味:檸檬汁、蒜末、辣椒少許、薄鹽醬油半小匙

份量建議

1人份;適合夏日晚餐或午餐前菜加主菜。

做法步驟

1. 魚片與蝦仁用薑片水燙熟後放涼。
2. 海帶芽泡開,小黃瓜切片,洋蔥切絲泡冰水。
3. 豆芽快速川燙後放涼,番茄切塊。
4. 將所有食材放入大碗,加入檸檬汁、蒜末與半小匙薄鹽醬油。
5. 輕輕拌勻,冷藏10分鐘更入味。

主要食材
料理方式