韓式泡菜白菜蒸魚盒

2026-07-25自媒體筆記👁 5 次瀏覽
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成品圖

韓式泡菜白菜蒸魚盒

食材清單

主蛋白:魚片120g、板豆腐80g。配菜:韓式泡菜40g、白菜80g、豆芽60g、香菇2朵、洋蔥30g、青蔥少許。調味:蒜末、韓式辣粉少量。

份量建議

1人份;泡菜先略沖水可降低鹹度,避免再加醬油。

做法步驟

1. 泡菜略沖水後切小段,降低鹹度與刺激感。
2. 便當盒底放白菜、豆芽、香菇、洋蔥與板豆腐。
3. 魚片放上,鋪泡菜與蒜末。
4. 外鍋半杯水蒸熟,跳起後悶3分鐘。
5. 撒青蔥,拌一拌就是泡菜蒸魚盒。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途