茶香鮭魚小白菜菇菇盒 2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#豆苗#五味#煲#生菜包#麵食#茉莉綠茶#醬油#柚醋#梅香#胡麻#肉捲#茼蒿#木瓜#烤盤#薑香搜尋 茶香鮭魚小白菜菇菇盒 食材清單鮭魚90g、小白菜70g、鴻喜菇50g、黑木耳25g、洋蔥25g、小黃瓜50g、決明子茶60ml、烏醋1茶匙、黑胡椒 份量建議1人份;鮭魚90g,菇類50g,蔬菜約220g。 做法步驟鮭魚以決明子茶與胡椒醃5分鐘後烤熟;鴻喜菇乾煸,小白菜和木耳燙熟;洋蔥、小黃瓜用決明子茶烏醋冷醃,便當盒中一格放鮭魚,一格放菇菜,一格放冷醃脆蔬。 主要食材#小白菜#小黃瓜#木耳#鴻喜菇#鮭魚料理方式#醃漬料理型態/用途#醃漬小菜#茶飲