胡椒薑醋雞胸青江菜蒸盒

2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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胡椒薑醋雞胸青江菜蒸盒

食材清單

雞胸肉110g、青江菜100g、白花椰菜80g、黑木耳25g、蘑菇50g、洋蔥20g、薑片8g、米醋1茶匙、白胡椒少許

份量建議

1人份便當盒;雞胸110g,花椰菜與青菜各半盒

做法步驟

雞胸切薄片以薑片、米醋、白胡椒醃10分鐘;便當盒底放白花椰、蘑菇、木耳與洋蔥,上層鋪雞胸片蒸熟;青江菜最後2分鐘放入,取出後拌少量蒸汁。

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