薑醋蛋皮生菜海帶芽盤

2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽
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薑醋蛋皮生菜海帶芽盤

食材清單

蛋2顆、嫩豆腐80g、生菜80g、海帶芽15g、小黃瓜70g、番茄半顆、黑木耳20g、薑末5g、米醋1茶匙、白胡椒少許

份量建議

1人份;蛋2顆搭配豆腐,海帶芽泡開後約半碗

做法步驟

蛋液加入壓碎豆腐拌勻,少油煎成厚蛋皮切條;海帶芽泡開,木耳汆燙,小黃瓜與番茄切塊;生菜鋪底,放上厚蛋皮與配菜,拌入薑醋胡椒汁。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途