咖哩蛤蜊白菜蛋花盅 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#山藥塊#雪裡紅#烤盤#早餐#菠菜#豬後腿瘦肉#涼拌#醋香#烏龍茶#羅勒#奶昔#亞麻籽#飲品#沙茶#水煮搜尋 咖哩蛤蜊白菜蛋花盅 食材清單蛤蜊12顆、蛋1顆、白菜120g、香菇25g、黑木耳25g、豆腐80g、小白菜50g、海帶芽10g、咖哩粉1/3茶匙 份量建議1人份;蛤蜊天然鹹味明顯,不需額外加鹽。 做法步驟白菜和香菇加水煮軟,放入蛤蜊煮至開殼;咖哩粉用少量熱湯調開回鍋,加入豆腐、木耳和海帶芽;最後淋蛋液形成蛋花,裝入湯盅並放小白菜。 主要食材#豆腐#雞蛋#香菇#白菜#蛤蜊口味/調味#咖哩料理型態/用途#咖哩#蒸盅