莎莎鯛魚青江菜冷溫雙拌沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 莎莎鯛魚青江菜冷溫雙拌沙拉 食材清單主蛋白:鯛魚片;配菜:青江菜、番茄、金針菇、小黃瓜、海帶芽;醬汁:番茄莎莎、檸檬汁、胡椒 份量建議1人份;鯛魚片130g、蔬菜280g、莎莎醬3大匙 做法步驟鯛魚片用檸檬胡椒略醃後蒸熟;青江菜與金針菇汆燙,放涼;小黃瓜切片,海帶芽泡開;番茄莎莎調好後與蔬菜拌勻,魚片放上層。 主要食材金針菇番茄鯛魚青江菜小黃瓜料理型態/用途沙拉