雞胸蒟蒻蛋湯麵 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#陳皮#薄餅#滑炒#羹#蒸#夾餐#椒麻#烤盤#芥藍#湯麵#豆芽#無糖綠茶#千張#鍋物#藥膳搜尋 雞胸蒟蒻蛋湯麵 食材清單熟雞胸片 80 g;雞蛋 2 顆;蒟蒻麵 1 包;小白菜 1 把;薑絲少許;清水 500 ml;白胡椒少許 份量建議1 人份湯麵替代;蒟蒻麵需沖洗去味,適合晚餐。 做法步驟1. 蒟蒻麵用清水沖洗後,乾鍋炒 1 分鐘去味與去水。2. 小白菜葉梗分開,菜梗先煮湯。3. 鍋中加入清水與薑絲,放蒟蒻麵煮 1 分鐘。4. 雞蛋打散後倒入湯中形成蛋花。5. 加入熟雞胸片和小白菜葉,只回溫不久煮。6. 起鍋撒白胡椒,做成清爽湯麵。 主要食材#雞胸肉#雞蛋#小白菜#蒟蒻麵料理型態/用途#湯麵#湯品