雞絲小黃瓜蛋絲冷盤

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言
熱門食譜標籤隨機 15 個
食譜教學圖
成品圖

雞絲小黃瓜蛋絲冷盤

食材清單

雞蛋 2 顆;熟雞絲 80 g;小黃瓜 1 條;胡蘿蔔絲少許;檸檬汁少許;白胡椒少許

份量建議

1 人份主餐冷盤;若活動量較大可加半碗花椰菜米。

做法步驟

1. 雞蛋煎成薄蛋皮,放涼後切成細蛋絲。2. 雞胸肉煮熟後撕成細絲。3. 小黃瓜切絲並壓乾,胡蘿蔔切極少量細絲。4. 將蛋絲、雞絲、小黃瓜絲像涼麵一樣分層堆高。5. 以檸檬汁與白胡椒調味。6. 食用前從下往上拌開,吃起來像低醣涼麵。

主要食材
料理型態/用途

留言交流