雞胸花椰菜米蛋包盒

依序完成：番茄洋蔥香菇炒雞胸丁、加入花椰菜米木耳青江菜炒成內餡，蛋煎成蛋皮後包住內餡，切半裝盒；料理以分格餐盒、主菜＋配菜、溫沙拉、冷拌、湯便當碗或花椰菜米便當變化呈現，不加糖、不勾芡、不加太白粉，避免粉絲、泡麵、年糕、丸餃和高糖醬汁。