胡椒薑醋瘦肉豆腐菇菇盤 2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#秀珍菇#決明子#苦瓜#千張#豆豉#雞腿肉#泡椒#沙拉#溫拌#砂鍋#沾醬#湯麵#雞胸#火鍋#乾粉搜尋 胡椒薑醋瘦肉豆腐菇菇盤 食材清單瘦肉片90g、板豆腐100g、鴻喜菇50g、香菇30g、黑木耳25g、白菜90g、薑末6g、米醋1茶匙、白胡椒少許 份量建議1人份；瘦肉90g加豆腐100g，雙蛋白提高飽足 做法步驟瘦肉片以薑醋胡椒醃製，豆腐切塊乾煎定型；菇類乾煸後放白菜與木耳燜軟，再加入瘦肉片快炒，最後放豆腐輕拌收味。 主要食材#瘦豬肉#白菜#豆腐#鴻喜菇#香菇口味／調味#胡椒#醋香料理方式#醃漬料理型態／用途#醃漬小菜
