胡椒薑醋瘦肉豆腐菇菇盤 2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#南瓜籽#柚醋#便當#紫高麗菜#醃漬小菜#醬料#番茄條#蛋豆腐#青木瓜#乾鍋#海帶絲#黑木耳#豆苗#披薩#黃耆搜尋 胡椒薑醋瘦肉豆腐菇菇盤 食材清單瘦肉片90g、板豆腐100g、鴻喜菇50g、香菇30g、黑木耳25g、白菜90g、薑末6g、米醋1茶匙、白胡椒少許 份量建議1人份；瘦肉90g加豆腐100g，雙蛋白提高飽足 做法步驟瘦肉片以薑醋胡椒醃製，豆腐切塊乾煎定型；菇類乾煸後放白菜與木耳燜軟，再加入瘦肉片快炒，最後放豆腐輕拌收味。 主要食材#瘦豬肉#白菜#豆腐#鴻喜菇#香菇口味／調味#胡椒#醋香料理方式#醃漬料理型態／用途#醃漬小菜
