電鍋鮭魚番茄蒸蛋 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#麻油#排骨#蒜#山椒#醬燒#決明子#冷泡茶#蕎麥#無糖椰奶#煮#青檸#泰式#醃漬#山藥塊#水煮搜尋 電鍋鮭魚番茄蒸蛋 食材清單鮭魚塊60g、蛋1顆、番茄1顆、嫩豆腐100g、香菇25g、白菜70g、黑木耳20g、洋蔥20g 份量建議1人份;鮭魚油脂較高,建議早餐份量控制60g。 做法步驟依序完成:番茄與洋蔥切丁先鋪底,豆腐、香菇、白菜與木耳放入碗中,倒入蛋液蒸8分鐘,再放鮭魚塊續蒸至熟;番茄自然出汁,讓蒸蛋有微酸湯感。 主要食材#豆腐#雞蛋#番茄#白菜#鮭魚料理方式#蒸料理型態/用途#早餐#蒸蛋#鍋物