芥末醋香蝦仁黃瓜盤 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#菜盤#黑木耳#雞翅#紫菜#玉米筍#沾醬#豬腱#南洋#黃耆#綠豆芽#陳皮#荷蘭豆#奇亞籽#鱸魚塊#飲品搜尋 芥末醋香蝦仁黃瓜盤 食材清單主蛋白:蝦仁120g 配菜:小黃瓜100g、海帶芽5g、番茄60g、洋蔥20g、蘿蔔絲40g、芝麻少許 調味:無糖芥末少許、米醋1大匙、薄鹽醬油半小匙 份量建議1人份;冷盤適合午餐前菜或晚餐主菜 做法步驟1. 蝦仁汆燙後冰鎮。 2. 小黃瓜拍裂切段,海帶芽泡開。 3. 蘿蔔絲擠乾水分,洋蔥泡冰水。 4. 芥末、米醋、薄鹽醬油調成醬。 5. 食材拌勻,最後撒芝麻。 主要食材#蝦仁#番茄#海帶芽#小黃瓜口味/調味#芥末#醋香